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えのき氷について

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今日知ったのですが、生理中は痩せないんだって。生理中はホルモンの関係でどうしても痩せにくくなります。生理中はダイエットを休憩するようにってさっき読んだ雑誌に載ってました。

このところポピュラリティーといえばえのき氷ですが、
この記事を読んでいる皆さんでも、
通販ショップなどで購入した方もいらっしゃるかと思います。

楽天などでも発注が押し寄せしているようで、
必要なら購入できる時にしておいた方が良いかもしれません。

話題のえのき氷

えのきは血液中の総コレステロールや中性脂肪の値を下げる効果があります。

えのき氷作り方
★作り方

１．エノキタケと水をミキサーに入れて30秒ほど粉砕ペースト状にする

２．鍋に１．を入れて強火で1分〜2分加熱した後に弱火にして30分ほど加熱する（焦げないよう注意）

３．粗熱をとり、製氷皿に入れて冷凍庫で保存する

４．料理のダシなどにそのまま入れて溶かして使う

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——–今日の一言格言——–

世間普通の人たちはむずかしい問題の解決にあたって、熱意と性急のあまり権威ある言葉を引用したがる。彼らは自分の理解力や洞察力のかわりに他人のものを動員できる場合には心の底から喜びを感ずる。 ショウペンハウエル